Olá,

Sou a Eduarda 🙂

Mulher, Mãe, Esposa, Professora e Treinadora de Bem-Estar.

Nasci e cresci na cidade de Lisboa, mas no final de 2019 mudei-me  para o campo. Sim, por vezes sinto saudades da azáfama dos prédios altos, mas observar a mudança das Estações nas árvores lembra-me todos os dias que, embora na vida tudo seja cíclico, temos a capacidade extraordinária de fazer grandes mudanças na nossa vida e de renascer. 

Há cerca de 9 anos, na esteira de uma separação dolorosa, decidi fazer uma renovação em mim, optando por uma nutrição mais saudável: chamo-lhe a PRIMEIRA MUDANÇA!

Quando mudamos, o mundo muda! 

Passei a estar rodeada de pessoas mais positivas, que me falavam dos livros que liam e das viagens que faziam. Decidi segui-los, ao mesmo tempo que me reencontrava e descobria o meu próprio caminho.

O AMOR apareceu, veio para ficar, e ser Mãe fez-me ganhar consciência de que estava a transformar-me numa referência não só para os meus filhos, como para quem me rodeava. Foi assim que, enquanto me habituava a receber, amplificar e a retribuir, me (trans)formei para ser uma Treinadora de Bem-Estar de sucesso.

Começava a SEGUNDA MUDANÇA, online e na vida. O que fazia por mim, ia partilhando com os outros: receitas saudáveis, exercício físico, actividades em família, viagens, como ser empreendedora, enfim, tudo aquilo que me reconstruiu e constrói.

As respostas positivas de quem me via, lia e seguia motivaram-me para prosseguir no trabalho de ajudar outras mulheres a elevarem-se.

O ciclo ganhava forma, inspirar e apoiar outras mulheres a olharem para si próprias, a verem quem realmente são quando fecham os olhos e se sentem crescer a partir do coração – a Mulher maior no dia-a-dia, para lá da esposa/mãe, para além da profissão. 

A consciência de que estava a ajudar a tornar o mundo mais Feliz e Saudável todos os dias, em 2020, deu origem à criação do PROGRAMA AGORA EU – o Programa de vida saudável para quem sabe que a Vida é a contínua RENOVAÇÃO de Si Mesma. 

Chegou a hora de assistir a mais uma MUDANÇA, a SUA!

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